A fonoaudiologia e o bom sono caminham juntos!
O ronco não se resume em atrapalhar a noite a daqueles que roncam e também daqueles que dormem ao lado da pessoa que ronca.
Um ronco forte e constante pode contribuir para o surgimento da obstrução total ou parcial da respiração durante o sono – a Síndrome da Apneia
Obstrutiva do Sono.
É aqui que entra o trabalho do fonoaudiólogo. Ele é o profissional responsável pela orientação e realização de exercícios específicos para fortalecer a musculatura da boca e garganta.
Uma pesquisa do Instituto do Sono da Universidade de São Paulo apontou que, após realizarem exercícios na região da boca, 60% das pessoas passaram de apneia do sono moderada para leve e, 40% dos sintomas, como o ronco, foram reduzidos.
Se você tem muitos problemas ao dormir, muito ronco ou sintomas de apneia do sono, procure a equipe Enfoque Face.
Fonte: Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia (sbfa.org.br)